правовая поддержка деятельности фитнес центров и салонов красоты
Киев
Лучшие клубы
все клубыпрограммы тренировок, программа питания в подарок
Спортивные товары
Статьи

Студия фитнеса и танца «НИКА» в Киеве

Тип: Фитнес клуб Телефон: 559-77-69, 0(93) 247-43-03, (066) 848-23-19
Город: Киев E-mail:
Адрес клуба: Сайт: www.nika_fitness.io.ua

Будем признательны, если Вы скажете администратору, что нашли Студия фитнеса и танца «НИКА» на сайте Спортивные клубы Украины.

Поделиться с друзьями информацией о фитнес клубе:

"Ника" - это демократичный фитнес-клуб, ориентированный, главным образом, на женщин, с их непреодолимым желанием стать еще прекрасней.

Мы поддерживаем вас в вашем стремлении и с удовольствием поможем превратить мечту в реальность. Ведь женское счастье начинается с красоты и здоровья!

Занятия проводят квалифицированные тренеры и дипломированные педагоги. Вы имеете возможность посещать групповые классы (соответственно расписанию), либо заниматься индивидуально с тренером.

Важно знать, что каждая тренировка направлена на коррекцию фигуры и обретение мышечного тонуса. Выбрать, чем заниматься, вы сможете, исходя из личных предпочтений, темперамента, состояния здоровья и внутренней динамики.

Аэробные классы (степ-аэробика, фит-бол, аэро-микс) - вид физической активности, связанный с повышенным использованием кислорода, метод тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, включают в себя продолжительную и интенсивную работу многих больших групп мышц тела и имеют физиологический и биомеханический эффекты.

Гибкость - показатель молодости. Чем выше гибкость, тем меньше биологический возраст и тем дальше ваша старость. Когда вы облдаете гибкостью, вы можете использовать и мышцы и движения в суставах с большей амплитудой.

Растягивайте ваши мышцы и связки регулярно и безопасно,чтобы поддерживать гибкость в теле на таких классах, как: йога, пилатес, боди-флекс, боди & майнд.

Танцевальные классы помогут и развить мышечную силу, и гибкость, кроме того, четкость, координацию движений и пластику. Танцуя, вы становитесь более уверенны в себе и своем теле, так как танцевальные движения способствуют тонусу малых и внутренних мышц вашего тела.

Помните, имея личную мотивацию для занятий фитнесом, подобрав для себя оптимальную программу тренировок, вы должны быть последовательны.

Систематически выполнять физические упражнения (не пропускать тренировки), следить з своим питанием и самочувствием.

Даже достигнув желаемого состояния тела вы должны его поддерживать, ставить перед собой новые цели и достигать их.

Фитнес - это жизнь наполненная здоровьем.

Если вы нашли неточность в описании клуба или хотите поделиться фотографиями клуба – высылайте их по адресу .

Фотогалерея фитнес клуба

Фотогалерея Студия фитнеса и танца «НИКА»

Поделиться с друзьями информацией о фитнес клубе:

Отзывы о фитнес клубе

Ваше имя*:
Ваш телефон: Укажите телефон и/или E-mail в том случае, если Вы хотите, чтобы с Вами связался представитель клуба. Ваши контактные данные не публикуются на сайте.
Ваш E-mail:
Ваш пол*: Мужчина: Женщина:
Общая оценка*:
Текст отзыва*: Отзыв должен быть полезен посетителям. Нецензурные выражения, оскорбления, бессмысленные сообщения и реклама будут удаляться.

Фитнес клубы, спортивные клубы Украины © 2010-2016.
Письменные и графические материалы защищены авторским правом законодательства Украины, использование материалов сайта возможно только при наличии гиперссылки на сайт Фитнес клубы, спортивные клубы Украины.